日記 一覧へ戻るつづける2022-04-081月に購入したランニングマシーン届いた日から毎日ウオーキングしております 3キロ35分くらい汗をかくのが気持ちよくなりました2月からはじめた鼻うがい寝る前毎日していますおかげで鼻詰まりなく、よくねむれます昨年末からみているER緊急救命室歯磨きしながら毎日1話みていますシーズン5まできましたなんどみても最高におもしろいです上記3つ私の毎日続けていることでした