日記
運動
2022-01-21
おはようございます
頭を働かせる一番の方法は
運動することみたいです
からだを動かすのは良いことと
わかってはいますが、なかなか続けるのは
むずかしいですね
最近、ランニングマシーンを購入いたしました
歩いたり、走ったりして
今のところ楽しく使用しています
少しでも運動すると睡眠の質があがった様に感じます
習慣になるくらい続けていけたら
仕事のパホーマンスも上がっていくと思います
毎日運動して楽しく仕事して、よく眠り
自分の夢が叶うよう頑張りたいです
お客様、協力会社様からのご連絡おまちしております