秋田県由利本荘市にある精密機械部品加工のﾃｰｹｰﾏｼｰﾝのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞです

ついつい食べ過ぎてしまいます

おなかいっぱい食べないと気が済まない感じ....

食べ過ぎはよくないですね　でも.....

おもいっきり食べたあとは胃薬を飲んで

胸やけで夜目が覚めるのを防ぎます

でも魚をたくさん食べても胸やけはしません

お肉を食べすぎると胸やけがします

やはりお魚は体にやさしいですね

魚をたくさん食べて元気に過ごしましょう

体調が悪いと何をしていてもうまくいきません

たくさん体をうごかして運動して

よい睡眠をとって明日に備えましょう

自分の体と心をｹｱして健康に

自分を大切にできない人は何を大事にしていいか

わかりません

だって自分でｺﾝﾄﾛｰﾙできるのは自分だけですから